Prevence hypoglykémie
Hypoglykémie
Hypoglykémie je pokles hladiny cukru v krvi, který se projevuje symptomy, jako je všeobecná malátnost, závratě, třes, studený pot ... Může se to stát každému, ale u diabetiků je častější.
Prevence hypoglykémie
Aktualizováno: 29. listopadu 2017
Aby se zabránilo hypoglykémii , nejlepší volbou pro lidi, kteří mají sklon trpět nízkou hladinou cukru v krvi, je udržovat přísnou kontrolu nad jejich stravou a harmonogramem.
Obvykle se doporučuje distribuovat počet jídel denně v pěti nebo šesti (a nikoliv přeskočit), aby se rovnoměrně rozdělilo množství glukózy přijímané po celý den a udržovalo se tak v těle pravidelná hladina.
Pokud jde o složení potravin, spotřeba komplexních uhlohydrátů (které jsou vstřebávány pomalu a tělem účinněji využívány), vlákniny a tuku (pokud možno nezneužívat nasycené tuky) podporuje rovnováhu metabolismu. . Je nutné snížit spotřebu alkoholu a nikdy ho pít na lačný žaludek. Ovocné šťávy a jednoduché cukry (rychle vstřebatelné) jsou velmi užitečné, když cítíte první příznaky kapky cukru.
Dalším bodem, který je třeba zvážit, je fyzické cvičení. Nikdy by to nemělo být prováděno nadměrně a v případě hypoglykemické epizody během vaší praxe se doporučuje mít po ruce nějaké sladké jídlo.
Diabetičtí lidé by měli striktně dodržovat pokyny lékaře, ne vynechávat jídlo a dávky inzulínu aplikovat včas a vhodným způsobem.
Vytvořeno: 1. února 2011
Související obsah pro kategorii: ››
Napsal redakční rada: WebMD - Health Solutions
Informace zde uvedené by neměly být používány během lékařské pohotovosti ani při diagnostice nebo léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.
Diagnostický lékař by měl být konzultován pro diagnostiku a léčbu všech zdravotních stavů.